Musculação Circadiana - Qual o melhor horário para malhar?
Malhação, musculação, encaroçamento, "trincagem", empoderamento masculino, "bannermia", mutação muscular, qual seja uma das muitas formas como os recentes "homo hasguiens" intitulam o processo de avolumar as curvas musculares, a regra está clara: tonificar a estética corporal pode produzir ganhos a saúde, ao sexo, a psicologia e até nas finanças. Com tamanha versatilidade na customização de áreas essenciais a vida, e das quais a vida depende para perpetuar, não a toa academias despontam como um dos investimentos mais seguros e rentáveis nos tempos modernos. Se muitos os procuram por exercícios físicos a lógica esta clara-deverá existir muitas planilhas e fórmulas voltadas a prática e, existem de fato. O mais recente rebuliço no meio fitness está sendo acerca dos ciclos hormonais e quando deveríamos/poderíamos tirar o melhor proveito das hormonas, os horários de maior atuação dos mesmos, propriamente dito. A disponibilidade de horários costuma ser o fator...