Saúde Do Homem - As complicações causadas pelo machismo primitivo

A Saúde do Homem:

 Desafios e Cuidados Essenciais:

Quando destacamos a ideia do machismo primitivo temos como intento, agredir a psicologia da masculinidade ácida, corrosiva e danosa a espécie varonil.

De alguma forma outros segmentos do machismo, como por exemplo a noção de que "homem não chora" entra em paradoxos com o que normalmente é esperado do homem, talvez mesmo necessário, e portanto nos abstemos de atingir este modelo de comportamento mas, o machismo desprovido de recomendações clínicas, de pareceres médicos e estruturado na concepção do macho imune a doenças e dores, este é o nosso alvo.

A saúde é um bem precioso que todos devem valorizar e preservar. No entanto, muitas vezes, os homens tendem a negligenciar sua própria saúde, priorizando outras responsabilidades em detrimento do cuidado pessoal.

 Esta tendência tem levado a uma série de desafios e falhas na saúde masculina, com mortes ou deficiências prematuras, e que merecem atenção e intervenção.

Desafios na Saúde do Homem

1. A Relutância em Buscar Ajuda
Uma das principais falhas na saúde do homem é a relutância em procurar assistência médica. Muitos tendem a adiar visitas ao médico, as vezes por medo dos diagnósticos alarmantes e supostamente exagerados, por vezes pelo constrangimento  em enfrentar as aglomerações clínicas( especialmente do sistema SUS, sabemos o quanto fere a alma), um ambiente  visto pela classe do machucado como propricio a depressão e degradação da virilidade.

Há  também o modo de pensar contra preventivos, apenas intuitivo e ou esperançoso  onde basta simplesmente  acreditar que "não há nada de errado" e tudo não  passará da perda de tempo útil  ao trabalho ou ao gramado.

 Esta postura de evitação pode levar à detecção tardia de condições médicas, tornando o tratamento mais complexo e menos eficaz.

  

2. Prevalência de Doenças Cardíacas
As doenças cardíacas continuam sendo a principal causa de morte em homens em todo o mundo. Fatores de risco como tabagismo, dieta desequilibrada, falta de atividade física e estresse crônico contribuem significativamente para esse cenário preocupante a vida.

 Estas e outras doenças como a hipertensão circulatória figuram uma ameaça maior a longevidade masculina do que alistamentos para guerras.

3. Problemas de Saúde Mental
A saúde mental é outra variante altamente ignorada por esta espécie de humanos.

 Estigmas sociais em torno de questões de saúde mental, com a psicologia sendo vista como "coisa de mulher" e onde a cura para os mais diversos contornos  emocionais podem ser encontrados a cada esquina, nas temperaturas geladas ou quentes, dificultam a busca por ajuda. 

A depressão, ansiedade e outros distúrbios psicológicos são tão relevantes para os homens quanto para as mulheres, e precisam ser tratados com a mesma seriedade. Aos homens e suas noções equivocados sobre os riscos de não se atentar sobre seus sentimentos e emoções presentes, a história pode dar uma lição valiosa ao mostrar o quanto de homens poderosos, de guerreiros a imperadores, perderam suas vidas para o "descontrole da alma".

4. Comportamentos de Risco
Homens têm uma tendência maior a se envolver em comportamentos de risco, como consumo excessivo de álcool(estamos certos que não acham esta afirmação errada), uso de substâncias ilícitas e práticas sexuais inseguras(estas acreditamos que nossos leitores sabem pouco a respeito). 

Esses comportamentos aumentam a probabilidade de lesões e o desenvolvimento de deformações na saúde a longo prazo.

 Homens vivem em média  12 a 18% menos tempo que mulheres e tendem  perdem a vida, antes da velhice, até duas vezes mais. As causas são basicamente "coisas de macho" como cuidado requintado com a saúde e a exposição a riscos.

Cuidados Necessários para a Saúde do Homem

1. Exames Preventivos Regulares
Exames preventivos, como check-ups anuais, são cruciais para a detecção precoce de condições de saúde. Isso inclui medição da pressão arterial, exames de sangue, avaliação da saúde cardíaca e exames específicos conforme a idade e histórico médico.

2. Alimentação Equilibrada e Atividade Física
Uma dieta equilibrada e a prática regular de atividade física são fundamentais para manter um peso saudável, controlar os níveis de colesterol e promover a saúde cardíaca além  dê, potencializar as características masculinas como tonificação muscular e claro, uma vantajosa pré disposição sexual

( Por favor esperem, a leitura esta quase ao fim....)

 Rever os conceitos do que é coisa de homem para o que é coisa de homem inteligente é uma questão de lógica, um atributo bastante masculino devemos dizer.

3. Cuidados com a Saúde Mental
A saúde mental deve ser tratada com a mesma importância que a saúde física. A busca por ajuda profissional, quando necessário, é um passo fundamental para lidar com questões emocionais e psicológicas.

 Grandes nomes da história  tiveram que ceder a ajuda de filósofos e gurus contra a "quebra de espírito", um termo antigo para as travas psicológicas como conhecemos hoje e que incluem depressão e ansiedade.

4. Abandono de Comportamentos de Risco
Evitar comportamentos de risco, como fumar, abusar de substâncias ou se envolver em atividades perigosas, é crucial para preservar a saúde e o bem-estar a longo prazo.

 Embora encorajamos muito aos homens neste site a tomadas de  atitudes, uma necessidade crucial ao homem, como criatura destinada a  se expor mais a sorte/azar, é preciso avaliar quais os tipos de riscos que podem ou devem ser corridos, e quais os retornos e margens de benefício destas iniciativas.

Ações tolas como excesso de velocidade estão entre as principais causadoras de óbito do homem, uma atitude totalmente desnecessária e improdutiva face a principal meta masculina, o ato de manter a presença no imaginário feminino.


5. Autoexame e Conhecimento do Próprio Corpo
Conhecer o próprio corpo e estar atento a qualquer alteração é uma prática valiosa mas ao mesmo tempo temerosa, a eles(e nós, confessamos)

 Realizar autoexames regulares, como o autoexame de testículos para detectar possíveis anomalias, assim como exame de próstata é uma forma de prevenção importante e deve ser superada com firmeza.

 Procurar por serviços  especializados em exames com carinho, atenção e sutileza pode reduzir os dramas com a suposta violação da virilidade😉


Conclusão

A saúde do homem é um componente vital do bem-estar geral. Superar as falhas e desafios requer um compromisso pessoal com a prevenção, detecção precoce e busca de tratamento quando necessário.

 Ao adotar uma abordagem proativa em relação à saúde, os homens podem desfrutar de uma vida mais longa e mais saudável(vão deixar a rivalidade dos gramados findar cedo?), permitindo que continuem a desempenhar seus papéis na sociedade de maneira plena, produtiva,  significativa.